Proteinshake med vanilj & jordnötssmak

 2022-02-21

Just nu testar jag en massa proteinshakes.
Jag har ätit på tok för LITE protein, så dax och fixa till det.

Du behöver:
3 dl sojadryck utan socker
0,5 dl äggvitepulver
1 tsk vaniljarom
1 tsk malen kanel
1 msk jordnötssmör (utan socker)
2 tsk Ica sötströ (valfritt)

MIxa i blender, och häll upp i glas.

Ca 27 gram protein i denna shake.
Fler recept hittar du här

Proteinshake med vanilj & jordnötssmak

» Visa alla blogginlägg



×

AMIRAS BLOGG

Kommentera inlägg:

Svara på nedan fråga (för att undvika spam i min databas)
Summan av två plus två är: svara med en siffra