Nya inlägg
-
Fredagsfys Min träning
Fredagsfys känns helt ok att avsluta veckan med :) Åter ett cirkelpass, men inte så krävande som mina måndagspass, vill avsluta veckan lite lugnare
(Kommentarer: 0)
-
Hjärnstark Tips på övningar
En bok som jag verkligen rekommenderar, är HJÄRNSTARK av Anders Hansen :) En suverän bok som på ett enkelt och lättbegripligt sätt förklarar så vikti
(Kommentarer: 0)
-
Cashewnöt Fatbombs Recept
Sååå goda. Du behöver: 1 dl kokosolja 1 dl mandelsmör 0.3-0.5 dl kokosmjöl 0.4 dl kakao 1 dl krossade cashewnötter 2-3 tsk (efter egen smak)Söts
(Kommentarer: 1)
-
Proteinshake med vanilj & jordnötssmak Recept
Just nu testar jag en massa proteinshakes. Jag har ätit på tok för LITE protein, så dax och fixa till det. Du behöver: 3 dl sojadryck uta
(Kommentarer: 3)
-
Tid för cirkelpass Min träning
Denna kväll blev det ett helt igenom supertufft cirkelpass! 14 olika stationer, vi körde 4 varv (flås). Pulsen i taket den mesta tiden, men det kä
(Kommentarer: 0)